9月10日(日)は、デイのノルディックウォーキングに参加 9月10日(日)は、デイのノルディックウォーキングに参加 9月10日(日)は、デイのノルディックウォーキングに参加

 久しぶりのデイでのノルディックウォーキングに参加してきました。場所は、アップダウンがある東戸塚です。久しぶりだったのか、筋肉痛になりそうな体力消耗でした。しかも残暑ある蒸し暑さでした。
 久しぶりに力強く歩くって、気持ちがいいものです。皆さんも気分転換に歩き方を工夫されてみてはいかがでしょうか。
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