バランスウェーブ

 体幹によいと言われている「バランスウェーブ」を奮発して購入しました。しょっぱなから、無理したら、腰などが痛くなり、療養するはめに。。。いきなり最初から頑張るとダメですね~。少しずつこなしていかないと。

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2017年07月04日のつぶやき

nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『柴犬まこ(我が家に来て220日目)2017.7.4日(火)』 #ライブ配信中 #柴犬 https://t.co/ksKoAawEJQ at 07/04 15:02 nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『柴犬まこ(我が家に来て219日目)2017.7.3日(月)』 …

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