運動した後に飲んでます(プロティン)

 最近、朝ジョギングした後に、プロテインを飲んでます。運動によりダメージを受けた体に、タンパク質と糖質などの栄養を補給します。がっしり大きなカラダづくりを目指してます。  栄養成分も豊富なので、運動後でなくてもOKみたい。 <がっしり大きなカラダづくりに>  ザバス SAVASバナナ味   http://a.r10.to/hOW0zb

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長芋を薄く切ってフライパンで炒める

 最近の私は、朝ジョギングしたり、健康食品を食べたりと、健康予防をしております。  先日、長芋を薄く切って、オリーブオイルで炒めながら、スパイスをふりかけて、食べてみました。 スパイスが効いていて、とっても美味しかった。手軽な料理でしたが、こういう食べ方もいいものですね。  みなさんは、簡単料理はしますか?!  

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2016年09月19日のつぶやき

nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『17日の土曜日、右目の下まぶた痛い』 ⇒ https://t.co/WVOD9gTc7v at 09/19 11:44 nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『最近、家庭菜園にはまってます』 ⇒ https://t.co/WQkiomyaVB at 09/…

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17日の土曜日、右目の下まぶた痛い

 17日の土曜日に、近くの眼科に行ってきました。かかりつけの病院は、土日が休みでした。 金曜日の昼くらいから、右目の下まぶたが、腫れてきて痛くなってきたので、早めに診察してもらいました。診察の結果、ものもらいのようでした。腫れ方が軽めだったので、軽度だったのでしょうか。処方された目薬をしたら、みるみるうちに治ってきましたよ。  なにかあったら、重くならないよう、早めに診察するのもいいかもしれ…

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最近、家庭菜園にはまってます

 こんにちは。  最近、家庭菜園(鉢植え)にハマっている私です。  プチ(ミニ)トマト、クコの実を栽培してます。最近の天候は、台風やゲリラ豪雨など、あまりおもわしくない天気のせいか、発育が遅いです。天気が回復して、早く成長してくれると嬉しいのですが。  熟した実を、早く食べたいので、今からとっても楽しみにしてます。

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バイクとヘルメットのカスタマイズ

 ライコランド新横浜で、愛車(LEAD125)のヘッドライト(LEDに交換)と、ヘルメットに多機能インカムを取り付けました。  LEDは、やはりハロゲンと違って、かなり明るいですね。多機能インカムについては、音楽を聴きながら通話できるので(通話中の音楽は相手に聞こえません)、けっこう一人で寂しく運転しているときは、たのもしいアイテムとなります。これからのバイクライフには、とっても重宝できるもの…

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カルダモンを使ってみた

 最近、メディアの影響なのか、番組でとりあげられると、つい試したくなる私です。  カルダモンは、消化器官の不調を改善してくれ、消化不良の際に唾液や胃液の分泌を助けてくれます。  腸にもよさそうなので、さっそく購入して、料理などに使ってみました。今回は、麺つゆに入れてみましたよ~。風味が強いので、あまり入れすぎると食べにくいので、少々がオススメです。  皆さんは使ったことありますか? …

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2016年09月12日のつぶやき

nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『ナチュラルランニングワークショップ』 ⇒ https://t.co/shzNEAuFwS at 09/12 10:56

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ナチュラルランニングワークショップ

 9月11日の午前中は、ナチュラルランニングワークショップに、初参加してきました。  健康促進のため、7月末より朝ジョギングをしている私ですが、走り方などのフォームを改善したく(走っていると足が痛くなることがあり)常に感じてました。ネットで、いろいろなキーワードで検索してたところ、こちらのサイト記事が目にとまり、初申込みをしました。  場所は、新横浜公園で、約40名の参加でした。あいにく雨が…

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2016年08月31日のつぶやき

nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『求人募集してます(心でつながりませんか)』 ⇒ https://t.co/fsmZV4YGd9 at 08/31 18:20

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