暑くてもジョギングする意気込み

 今年も猛暑で蒸しるような暑さですが、気合をいれて、朝5時に起きてジョギングをしてます。 朝起きて、すぐに水分を補給し、着替えて準備運動をしてからの走りとなります。土曜日の暑気払いで食べた焼肉とお酒が、まだ残っているのか、体が重たい感じでしたので、無理しないような走り方をしました。いつまで継続できるか分かりませんが、気合いれて頑張ります! <今日の成果> ・8月7日(日) …

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会社の暑気払いを実施

 8月6日(土)、仕事終えてから暑気払いを、焼肉屋で行いました。久しぶりに美味しい肉を食べることができ、満足!!それに、従業員たちと、楽しく会話ができたので、また今後の勤務に変化を持って業務していきたいと感じました。  1枚の写真のお肉ですが、いちぼステーキと言って、とっても歯ごたえが良く美味しかった!!  久しぶりに、沢山の焼肉とお酒を飲んだのか、体重が増えたような。。。またジョギング…

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