快調な朝ジョギング

 更新が遅くなりましたが、今日も朝ジョギングは快調ですよぉ~!!朝でも夏は暑いです。でも、頑張って継続してます。ウォーキング含めた変化のあるジョギングは、朝がシャキッとしますね。 <今日の成果> ・歩数:5,723歩 ・距離:5.2km  ジョギングした後は、なぜかお腹が空きます。今までは、朝飯を抜くことが多かったけど、最近は、ちゃんと食べるようになりました。もちろん…

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2016年08月05日のつぶやき

nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『朝5時起きの朝ジョギング』 ⇒ https://t.co/44zzpB6HL9 at 08/05 09:01

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