朝ジョギングは爽快だ

 昨日は、雨と雷で、朝ジョギングが出来ませんでしたが、本日の朝は曇りなので、予定通り朝ジョギングをしました。ジョギングしていると、ガソリンスタンドの価格を見つけました。最近は、こんなもんでしょうか?!レギュラーって、ちょっと前は100円くらいでしたよね?! ・歩数:4,300歩 ・距離:4.1km  だいぶ体が慣れてきたのか、苦しさが軽減してきたような。。。。少しずつ体作りが出来て…

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昨晩、生姜酢を作ってみました

 以前、健康番組をみていて、生姜酢が、体によいと伝えていたので、さっそく昨晩、生姜酢を作ってみましたよぉ~。  一日くらい漬けるので、明日以降に食べてみますね。  作るのは、とっても簡単です。生の生姜を、よく洗い、皮のまま、細くきっていきます。それを容器に入れた後、お酢を入れます。ただこれだけなので、作り置きしていてもよさそうですね。  さっそく、今日の朝、食べてみまし…

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2016年08月02日のつぶやき

nihonkeizai_now / 日本社会経済なうアメブロを更新しました。 『残念です!朝は雨と雷によりジョギングは中止!!』 ⇒ https://t.co/ggL5SwW4me at 08/02 10:02

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