22日は東戸塚でノルディックに参加

 昨日(22日)は、東戸塚で開催されているノルディックウォーキングに参加してきました。天気は晴れて、紫外線が強い暑さでした。約5kmのウォーキングでしたが、ばてることなく、爽快な気分で歩けました。  皆さんも、ノルディックウォーキングを体験しませんか?ダイエットや肩こり解消など、健康予防につながる運動ですよ。 <ここで参加>  第2第4の日曜日は、東戸塚開催してます。  https:…

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