涼しくなってきたノルディック

 昨日の夜は、ノルディックウォーキングに参加しました。仕事が終わって、ダッシュで新横浜まで行き、車内で着替えての参加なので、ちょっと渋滞したりしたら、置いてきぼりになるので、ちょっと必死になる出来事でした。  もう秋なのか、暗くなると、かなり涼しいですが、昨日の夜jは、湿度が高く無風だったので、頑張ってウォーキングすると、汗がいっぱいでました。それなりに水分補給しないといけませんが。 …

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2015年08月31日のつぶやき

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