昼ご飯はシッカリ食べます

 最近、お腹がぽっこりと出てきたので、これはヤバイと感じ始めている私です。  夜は少なめ、昼はシッカリ食べるスタイルに変更していこうと感じたので、さっそく昨日から実行しました。かなりの量を食べてしまい、感じることの勢いが強すぎたのか、胃もたれしたかな。  今日から、適度な量でいきます!! <おすすめ>  樹液シートが楽天でNO.1超遠赤外線「テラヘルツ波」とマイナ…

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2015年09月08日のつぶやき

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2015年09月07日のつぶやき

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2015年09月06日のつぶやき

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2015年09月05日のつぶやき

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疲れがたまったのか足痛

 リハビリでウォーキングしたり、日常の疲れがたまったのか、左足のかかと部分が痛くなったので、週に2回、リハビリしているところで見てもらい、治療してもらいました。  さすがに貼付が上手ですね。ちと感動しました~(私には貼れないかな)。 <おすすめ>  手の届かないところもラクラク貼れる!ひとりでできた  http://a.r10.to/h1HgBI

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今月の支給ランチは、ちらし寿司

 毎月第一土曜日は、全体会議です。社内の会議室で、社長から従業員のすべてが集まって、受注や売り上げ、今後のこと、今の問題点などを、9時から12時(多少遅延あり)まで行います。  会議が終わると、ランチが支給されます。今回は、ちらし寿司です。久しぶりに寿司を食べたので、とっても美味しくいただきました。”感謝” <おすすめ> さば糠漬(半身) http://a.r10…

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ポールと手袋を買いましたよ

 ストレートポールでなく、ちょっとカーブがかかったポールを買ってみました。 どんな感じで歩けるのか、すごく興味あります。早く歩きたいなぁ~!  どういうわけか、ノルディックウォーキングにハマッテいる私です。 ・購入したもの  エクセル(NWR15082J)グリーン 115cm <キザキのポール>  http://kizaki.ailesys.co.jp/pdf/walki…

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2015年09月04日のつぶやき

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朝風呂(温泉)に行ったから血行よくなったみたい

 一週間に一回くらいは、炭酸泉に入りたいと思っていたので、先週に続き、今日もノルディックウォーキングしながら、竜泉寺の湯(鶴ヶ峰)に行ってきました。朝の天気予報では、降水確率では20%くらいでしたので、雨の不安はあまりなかったとおり、往復とも曇りでよかったでした。朝風呂の値段は、500円です。6時から開店にもかかわらず、入り口には行列ができており、私は6時前に着いたので、前から2~3番目くらいで…

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